mewgirlの日記, 2024年 04月 15日

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84.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:

1936 kcal

脂質: 85.96g | たんぱく質: 67.74g | 炭水化物: 227.58g. 朝食: Zespri Sungold Kiwi, Pears . 昼食: Nordic Naturals Prenatal DHA, Needed Choline, Trader Joe's 100% Mango Juice, Amy's Cheese Enchilada. 夕食: Ava meal 3. 軽食/その他: Trader Joe's Dulce De Leche Ice Cream. もっと...

2096 kcal

運動: 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 分, 立つ - 21 分, 休憩 - 15 時間　 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.0 kg増量中

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