you2shiinomiの日記, 2015年 06月 18日

2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

49.2 kg これまでの減量分: 0.8 kg. 残り: 1.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:

708 kcal

脂質: 17.16g | たんぱく質: 20.63g | 炭水化物: 119.01g. 朝食: トップバリュ食パン 8枚切り, 薄切りハム. 軽食/その他: モンスターエナジージャパンモンスターエナジー, セブンイレブンなめらか濃厚プリン. もっと...

1502 kcal

運動: デスクワーク - 6 時間　 15 分, 通勤 - 2 時間　 45 分, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.4 kg減量中


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you2shiinomiの体重の記録