2015年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 18日:
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1884 kcal
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脂質: 40.25g | たんぱく質: 113.69g | 炭水化物: 262.58g.
朝食: 小松菜のおひたし, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: 亀田製菓 ソフトサラダ, もやし, ささみ, ジャガイモ（皮付き）. 夕食: ご飯, 鶏のもも肉. もっと...
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週に9.8 kg増量中
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