|
Отвес, конечно, из-за болезни… обычно в эту фазу цикла у меня вес не снижается. Так что радоваться особо не буду )
|
78.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
|
1113 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 116.87g.
朝食: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Терафлю Терафлю , Libendorf Сыр Плавленый , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. 昼食: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Судак Отварной, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, СРК Икра Судака. 夕食: Подсолнечное Масло, Яичный Омлет, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%. 軽食/その他: Стрепсилс Леденцы. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|