2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1189 kcal
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脂質: 13.23g | たんぱく質: 72.29g | 炭水化物: 189.29g.
朝食: Philadelphia Milka (35g), Netto Lachsschinken, miree Frischkäse Meerrettich, Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Rote Paprika, Kaffee, Cocktailtomaten, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Gurke (mit Schale), Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 昼食: Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Vielleicht Wiener Würstchen, Breze Bäckerei Wagner . 夕食: Vitapan Landbrot, Cucina Nobile Frutti di Mare, Almare Schellfisch Filets , Gefro Tomatensoße . 軽食/その他: Candies World Fruchtige Bärchen . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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