2024年 04月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
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1465 kcal
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脂質: 77.82g | たんぱく質: 90.21g | 炭水化物: 134.44g.
朝食: Great Value Wild Caught Alaskan Pink Salmon, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. 昼食: Signature Select White Corn Kernels. 昼食後: Cooked Green String Beans (from Canned), Tyson Foods Fajita Chicken Strips. 夕食: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Lindt 85% Dark Chocolate. 軽食/その他: Great Value Wavy Lightly Salted Potato Chips. もっと...
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体重に変化ありません
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