2024年 04月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
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1335 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 123.60g.
朝食: Whole Earth Burro di Arachidi , Zingy Zoo Dragon Fruit Freeze Dried, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. 昼食: Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne, NaturaSí Fusilli Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Conad Patate da Forno Taglio Rustico, Si fa Bontà Patate a Spicchi, Porto Rose Filetti di Merluzzo Dell'atlantico, Conad Spinaci in Cubetti. 軽食/その他: Alex Theory Gallette Latte Caramello Cocco, Mevgal Yogurt Greco Extra 0%. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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