2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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1275 kcal
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脂質: 46.29g | たんぱく質: 34.25g | 炭水化物: 127.43g.
朝食: セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン おにぎり 梅おかか. 夕食: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ファミリーマート ツナと小松菜のサラダ, セブンイレブン 7種の具材の筑前煮, QBB ベビーチーズカマンベール入り, QBB ベビーチーズ アーモンド入り, キリンビール 本麒麟. 軽食/その他: ロッテ クランキー ストロベリー. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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