|
預計今天中碳日只吃地瓜
|
54 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 13日:
|
746 kcal
|
脂質: 37.73g | たんぱく質: 30.98g | 炭水化物: 75.05g.
昼食: 蘋果. 夕食: 全聯 剝皮辣椒味噌醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 絲瓜. 軽食/その他: 歐維氏 85%醇黑巧克力, FeedFit 輕享系雪糕（大人可可）. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|