2024年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
|
1121 kcal
|
脂質: 48.93g | たんぱく質: 61.90g | 炭水化物: 105.33g.
朝食: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Березка Сыр Великокняжеский, Yelli Закуска К Вину Белые Грибы и Тахини , Овсяноблин, Кофе с молоком. 昼食: Красные Помидоры (Консервированные), Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Ленивые Голубцы. 夕食: Золото Полесья Сыр Великокняжеский. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное , Мишка Bakery Капучино Крепкий 300Мл. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|