2024年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 11日:
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1701 kcal
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脂質: 54.12g | たんぱく質: 110.33g | 炭水化物: 182.00g.
朝食: Ja! Zarte Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kohlrabi, Edeka Bio Linse-Curry Pflanzlicher Brotaufstrich, Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn, Kaffee (Gemahlen). 昼食: Rote Paprika, Magerquark, Arktis Mozzarella-Sticks, Aldi Schwäbischer Kartoffelsalat. 軽食/その他: Wehle Collagen, Peak Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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