2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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2012 kcal
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脂質: 131.54g | たんぱく質: 134.90g | 炭水化物: 71.97g.
朝食: Butter, Harris Ranch Ground Beef 93% Lean 7% Fat, Asparagus, Kozy Shack Original Rice Pudding, Strawberries, Egg. 昼食: Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Gallo Salame Light Italian Dry Salame, Cheddar Cheese. 夕食: Egg, Kettle & Fire Beef Bone Broth, Asparagus, Butter, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg, Tuna in Oil (Canned). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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