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⚖️Weight In Wednesday⚖️
146.2lbs @0815
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66.3 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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577 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 55.72g | 炭水化物: 11.18g.
朝食: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, MiraLAX Miralax, Coffee. 昼食: Eggland's Best Large Grade A Eggs. 夕食: Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 軽食/その他: Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, MiraLAX Miralax, Coffee. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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