2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
|
2960 kcal
|
脂質: 83.94g | たんぱく質: 153.44g | 炭水化物: 284.19g.
朝食: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, ВкусВилл Манго, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 1,5%. 昼食: Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк, Хлебный Дом Пряники Имбирные Сердечки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп. 夕食: Своя Компания Десерт Анны Павловой, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 軽食/その他: ВкусВилл Хлебцы без Добавок , Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Маркет Перекресток Яйца Перепелиные Копченые, Perle Вино Игристое Брют, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|