2024年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 10日:
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1612 kcal
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脂質: 55.82g | たんぱく質: 62.96g | 炭水化物: 218.90g.
朝食: 계란후라이, 바비브레드 쌀소금빵, 짭짤이, 밤식빵. 昼食: 도라지무침, 계란후라이, 오아시스 좋은발효 생생낫또, 현미잡곡밥, 미역줄기볶음, 표고버섯, 콩나물무침. 夕食: 살짝 삶은 계란, 계란볶음밥, 돈코츠라멘. 軽食/その他: 탐앤탐스 오리지널 프레즐, 아이스크림, 딸기. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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