2015年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 15日:
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2000 kcal
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脂質: 83.92g | たんぱく質: 96.57g | 炭水化物: 216.74g.
朝食: すき家 からあげ, カゴメ トマトジュース. 昼食: セブンイレブン 納豆, やよい軒 サバの塩焼定食. 夕食: ファミリーマート しらすと高菜明太ごはん, ファミリーマート 冷やしとろろそば, セブンイレブン えだまめ塩味, セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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