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73.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1181 kcal
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脂質: 44.67g | たんぱく質: 49.48g | 炭水化物: 153.79g.
朝食: Becel Margarine, Première Moisson Carré aux Grains Germés, Lait avec 1% de Matières Grasses, Café, Sucre, Banane. 昼食: Lait avec 1% de Matières Grasses, Sucre, Café, Pure Protein Protein Bar. 夕食: Laitue Pommée (y compris les Types de Boston et BIBB), Kirkland Signature Italian Ciabatta Buns, Margarine, Carottes, Échalotes, Radis, Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet, Mayonnaise, Kraft Vinaigrette Italienne Maison Calorie Wise. 軽食/その他: Lindt Milk Chocolate. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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