2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1561 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 61.71g | 炭水化物: 181.74g.
昼食: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, 永谷園 ひるげ, ほうれん草, 日清オイリオ スパイス薫るイタリアン, トマト, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 鶏ハム, トップバリュ 5品目入りひじき煮, セブンイレブン たこめし. 夕食: 鶏ハム, トマト, トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, セブンイレブン ひじき煮, 西友 ゴーヤチャンプルー 小. 軽食/その他: 春日井製菓 グリーン豆, 加藤産業 いちごジャム, トースト, 雪印乳業 バター. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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