2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
1231 kcal
|
脂質: 53.93g | たんぱく質: 29.37g | 炭水化物: 154.96g.
朝食: Мандарины, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Житница Здоровья Ламинария Сушеная, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . 夕食: Магнит Соль Адыгейская, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Житница Здоровья Ламинария Сушеная. 軽食/その他: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Травяной Чай, НЕВА Зефир со Вкусом Клубники Глазированный Белой Глазурью, Терафлю Терафлю . もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|