2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
|
839 kcal
|
脂質: 28.92g | たんぱく質: 46.66g | 炭水化物: 97.75g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Twix Twix Xtra. 昼食: Увелка Птитим Вареный на Воде, Гнездо из Индейки и Сыра с Яйцом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вафли Творожные. 軽食/その他: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Slim Ананас-Вишня . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|