2024年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 9日:
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1292 kcal
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脂質: 55.76g | たんぱく質: 62.63g | 炭水化物: 137.95g.
朝食: 김앤김 광천파래김, 햇반 솥반 뿌리채소, 키친콤마 당근라페, 계란후라이, 다진 소고기 (95% 살코기/5% 지방). 昼食: CU 뚱실에그참치, 토마토. 夕食: 샐러딩 카프레제 샐러드. もっと...
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体重に変化ありません
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