2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 30.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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1107 kcal
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脂質: 33.54g | たんぱく質: 61.87g | 炭水化物: 138.05g.
朝食: Ei, Meggle Streichzart Ungesalzen, VielLeicht Paprikalyoner, Maribel Cremiger Blütenhonig, Berchtesgadener Land Milch Fettarm, Filinchen Original, Philadelphia Milka, Gurke (mit Schale), Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Cocktailtomaten, Kaffee. 昼食: Senf, Netto Geflügel Wiener mit Magermilch-Joghurt, Kaffee, Roggenmischbrot Bäckerei Wagner, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. 夕食: Cocktailtomaten, Ei, Gurke (mit Schale), Vita D'or Rapsöl, Rote Paprika, Ei, Grüne Erbsen (Gefroren), Lauch, Karotten, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gut & Günstig Magerquark, Edeka Salatmix Classic, REWE Bio 6 Kräuter, Mr. Lowcarb Honig Senf Dressing, Gutes Land Yogos 2%, Basmati-Reis (Gekocht). 軽食/その他: Merci Petits Chocolate Collection, Alpengut Apfelstrudel. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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