2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
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811 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 82.77g.
朝食: Nordica 2% Cottage Cheese, Coffee with Cream, Apples , Strawberries , Bacon, McCain Breakfast Potato Patties. 夕食: McCain Straight Cut Fries , Grilled Cheese Sandwich, Nordica 2% Cottage Cheese. もっと...
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1947 kcal
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運動:
掃除 - 20 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 2 時間, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Awesome job in maintaining your weight 🔥💪
2024年 04月 8日 投稿者: <-Rishi->
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Thank you Rishi ☺ I still want to drop 7 more pounds tho lol ..... but my body is holding on tight to those 7 pounds lol
2024年 04月 8日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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I m just reminding you that you are doing great job on maintaining. It’s always like this those last few pounds always take longer. There’s no fun without challenging right. Go get it 🔥💪
2024年 04月 8日 投稿者: <-Rishi->
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Thanks Rishi especially for the words of encouragement 😀
2024年 04月 8日 投稿者: •°•♡Erin♡•°•
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2024年 04月 8日 投稿者: <-Rishi->
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