2024年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 8日:
|
1368 kcal
|
脂質: 36.79g | たんぱく質: 114.10g | 炭水化物: 136.74g.
朝食: Edeka Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, Aldi Bio Dattelsirup, Primal State Collagen, Lidl Mango, Lidl Haferflocken, Eiklar, Ei, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett. 昼食: Lidl Hass Avocado, Strauchtomaten, Sera Nar Eksisi Sosu, Aldi Rote Paprika, Ener Bio Bulgur. 軽食/その他: Römerwall Apfel, Milbona Deutsche Markenbutter, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, American Style American Sandwich. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|