2024年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 30日:
|
2012 kcal
|
脂質: 74.27g | たんぱく質: 119.25g | 炭水化物: 209.61g.
朝食: Tre Mulini Choco Balls, Belbake Farina Integrale , Amadori Albume d'uovo. 昼食: Nutella Nutella, Pane Italiano, Hamburger di Pollo e Suino, Esselunga Mozzarella per Pizza. 夕食: Pane Italiano, Delizie del Sole Patate Fritte. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Farciroll, Mambo Kids Tortillas, Land Sottilette, Land Yogurt Greco 0%, Coop Fette Biscottate Integrali, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|