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2521 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 93.38g | 炭水化物: 281.30g.
朝食: 순진식품 콩물 , 딸기, Sanitarium Weet-Bix, ORGA 무가당 그래놀라 오리지널, 그릭요거트(코스트코), 글램디 카카오닙스, 매일 매일 두유 99.9, 누티바 치아씨드, 하림 구운 계란 흰자, 콜라비, 아몬드, 당근, 사과, 냉동 블루베리. 昼食: 찐단호박, 웰스토리 에그샐러드, varelo 유기농 애플사이다 식초, 콜라비, 파프리카. 夕食: 카스 카스 후레쉬, 코다리찜, 산낙지. 軽食/その他: 저먼프로트 저먼프로트 9000 WPI, 허쉬 카카오파우더, 코스트코 마리아니 슬라이스 프리미엄 아몬드, 아몬드가루, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 비바니 유기농 다크 100%, 방탄푸드 방탄프로틴카카오볼, 그린너트 임페리얼너츠, 크림치즈베이글, JeKiss 다크초콜릿 92%, 아메리카노. もっと...
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