2024年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 1日:
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1390 kcal
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脂質: 38.04g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 180.35g.
朝食: 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 向陽房 土雞蛋吐司, 鱈魚, 咖啡, Daily Boost 手作蛋白餅乾-濃郁抹茶. 昼食: 雞腿便當. 軽食/その他: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 統一 陽光黃金豆漿, 芭樂. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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