2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1303 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 174.43g.
朝食: 馬可先生 養生地瓜雜糧麵包, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 咖啡. 昼食: 餛飩皮（包括雞蛋卷皮）, 雞胸肉（不吃皮）. 軽食/その他: 紅豆車輪餅, 蘋果（去皮）, 洽洽 葵瓜子, 福樂 自然零原味優酪. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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