2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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462 kcal
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脂質: 18.14g | たんぱく質: 28.10g | 炭水化物: 48.62g.
朝食: Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Грецкие Орехи, Банан. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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