2024年 04月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
112.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 5.1 kg.    ダイエット続き: 100%.

839 kcal 脂質: 12.18g | たんぱく質: 35.20g | 炭水化物: 149.82g.   朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Kaviar 5g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g, Makaroni Eldorado 125g. もっと...
3139 kcal 運動: 歩く(早足) - 時速6.5km - 52 分, 休憩 - 15 時間   8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.9 kg減量中

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