2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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2623 kcal
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脂質: 105.75g | たんぱく質: 168.21g | 炭水化物: 202.35g.
朝食: Gut Drei Eichen Stracke, Edeka Deutsches Corned Beef , Aldi Kochschinken, Aldi Vitareform, Kamps Mehrkornbrötchen, Hartgekochtes Ei. 昼食: Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Edeka Deutsches Corned Beef , Gut Drei Eichen Stracke, Aldi Vitareform, Lidl Mehrkornbrötchen. 夕食: Schöfferhofer Hefeweizen, Hartgekochtes Ei, Gewürzgurken, Erbsen, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Vollkornnudeln, Zwiebeln, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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