2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
|
1443 kcal
|
脂質: 56.95g | たんぱく質: 85.72g | 炭水化物: 140.35g.
朝食: Alpen Gold Oreo, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. 昼食: Чеснок, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Соевый Соус, Свинина Запеченая, Чернослив, Красная Цена Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Чеснок, Макфа Макароны Отварные, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Сливочное Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Донские Традиции Грудинка Донская, Свинина Запеченая, Чернослив, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Терафлю Терафлю . もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|