2024年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 7日:
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418 kcal
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脂質: 12.69g | たんぱく質: 30.19g | 炭水化物: 46.60g.
朝食: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 目玉焼き, ハナマルキ しじみ汁, 玄米ごはん, コーヒー, マグロ, ひじきの煮物. もっと...
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体重に変化ありません
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