2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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1341 kcal
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脂質: 38.85g | たんぱく質: 117.65g | 炭水化物: 125.04g.
朝食: Crownfield Fiocchi d'Avena, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Novi Cioccolato Fondente 99%. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Lupilu Crema Multicereali Biologica, Finocchio Crudo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 夕食: Alex Theory Gallette, Findus Tranci di Merluzzo, Coop Lenticchie gli Spesotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Fragole, Klizia Yogurt Greco Bianco 0%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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