2024年 04月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 6日:
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3801 kcal
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脂質: 148.42g | たんぱく質: 247.57g | 炭水化物: 282.21g.
朝食: Dulano Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Hofmaier Geflügel-Salami , Wilhelm Brandenburg Schinkenspeck, Aldi Vitareform, Korn Mühle Roggenkraftbrot, Kamps Roggenbrötchen, Hartgekochtes Ei, Blaubeeren, Leinsamen, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. 昼食: Rote Zwiebeln, Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Hähnchenbrustfilet, Dilek Dürüm Tortillas. 夕食: Olivenöl, Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat Light, Lidl Bioland Steinofenbrötchen , Schöfferhofer Hefeweizen, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks, Sutter Rostbratwurst. 軽食/その他: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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