2015年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 14日:
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2542 kcal
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脂質: 67.35g | たんぱく質: 119.40g | 炭水化物: 181.40g.
朝食: ニチエー 大豆プロテイン, イオン株式会社 キャベツの千切り, マグロ缶, ふき, らっきょう, 木綿豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: もやし, ジャガイモ（皮付き）, ささみ. 夕食: 豚キムチ, 野菜スープ. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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