2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2388 kcal
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脂質: 82.69g | たんぱく質: 123.47g | 炭水化物: 223.63g.
朝食: Blue Diamond Whole Natural Almonds, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee. 昼食: White Rice, Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Haldiram's Dal Biji (Bhujia), Haldirams Papad, Chicken Drumstick (Skin Eaten). 夕食: Whiskey, Potato Chips. 軽食/その他: Sponge Cake with Icing. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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