2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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2703 kcal
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脂質: 70.39g | たんぱく質: 233.90g | 炭水化物: 271.81g.
朝食: Edeka Deutsches Corned Beef , REWE Delikatess Schinkenspeck , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Geflügel-Salami , Aldi Vitareform, Wiesenhof Eiklar, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. 昼食: DM Eiweißriegel Sportness, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl, Bamboo Garden Mie Nudeln. 夕食: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Bamboo Garden Mie Nudeln, TAO Asia Wok Gemüse, Olivenöl, Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Netto Geflügelwiener, Alnatura Popcornmais, Olivenöl, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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