2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1652 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 101.48g | 炭水化物: 224.94g.
朝食: Milbona Speisequark Magerstufe, Banane, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Lidl Haferflocken, Gekochtes Ei, Ener Bio Ingwer Shot, Kräutertee. 昼食: Limette, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Lätta Lätta Extra Fit, Ei, Gut & Günstig Weizenmehl, Banane. 夕食: Milbona Speisequark Magerstufe, Möhren, Schwarzwälder Schinken, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Bauernbrot, Lätta Lätta Extra Fit, miree Balance Kräuter. 軽食/その他: Mister Choc Schoko Brezeln, Kaffee. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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