2024年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 5日:
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1077 kcal
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脂質: 30.87g | たんぱく質: 59.89g | 炭水化物: 154.62g.
朝食: ABC Terasi, Buah Anggur, Finna Sambal Ijo Uleg, Sawi Putih, Buah Naga, Telur Rebus. 昼食: Duku. 夕食: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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