2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1042 kcal
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脂質: 58.63g | たんぱく質: 67.78g | 炭水化物: 70.51g.
昼食: Gekochtes Ei, Aldi Graved Lachs, Aldi Avocado. 夕食: Knorr Soße zu Braten, Gekochtes Sauerkraut, Tulip Mini-Haxen, Semmelknödel, Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). 軽食/その他: IronMaxx Lava Bar Hazelnut Nougat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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