2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1678 kcal
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脂質: 76.27g | たんぱく質: 43.39g | 炭水化物: 203.63g.
朝食: Storck Super Dickmanns, Jean Luc Baguette Brötchen , Cappuccino, Marmelade. 昼食: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Schwarzwurzeln, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. 夕食: Mischkornbrot, Ja! Frikadellenbällchen. もっと...
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1898 kcal
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運動:
gehen - 2 時間, テレビで見る - 3 時間 30 分, 料理 - 1 時間, 家事 - 1 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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