2024年 04月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
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1968 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 113.67g | 炭水化物: 278.60g.
朝食: Poulain Pâte à Tartiner, Myprotein Vegan Protein Blend, Banane, Carrefour Pain au Seigle. 昼食: Lidl Haché de Poulet , Auchan Carottes Râpées, Pain, Auchan Carottes en Rondelles Surgelées, Barilla Penne Rigate. 夕食: Mâche, Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Carrefour Fusilli au Blé Complet, Poivrons. 軽食/その他: Carrefour Classic Flocons d'avoine, Lindt Lapin Or Chocolat au Lait , Oranges. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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