|
79,3 :)
|
79.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 4日:
|
1439 kcal
|
脂質: 63.77g | たんぱく質: 81.98g | 炭水化物: 123.91g.
朝食: Коровка из Кореновки Творог 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Кофе (Растворимый), Global Village Тропический Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Пятерочка Сахар, Orion Choco Pie Dark. 昼食: Мегамарт Печенье Сдобное, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Чеснок, Донские Традиции Грудинка Донская, Свинина Запеченая, Чернослив, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Курица Вареная, Яйцо, Красная Цена Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Корица, Альпен Гольд Шоколад Фундук. 軽食/その他: Аскопром Аскорбиновая Кислота. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|