2015年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 13日:
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2619 kcal
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脂質: 23.07g | たんぱく質: 103.54g | 炭水化物: 323.31g.
朝食: 味噌汁, キムチ, 絹ごし豆腐, 松屋 納豆, 生卵, ご飯. 昼食: ジャガイモ（皮付き）, ささみ, イオン株式会社 キャベツの千切り. 夕食: にぎり寿司. 軽食/その他: サントリー ストロングゼロ. もっと...
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週に5.3 kg減量中
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