2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1453 kcal
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脂質: 25.14g | たんぱく質: 142.44g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. 昼食: Куриные Грудки, Мистраль Рис Басмати. 夕食: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мистраль Рис Басмати, Куриные Грудки. 軽食/その他: Сухие Жареные Орехи Кешью. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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