2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.6 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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1490 kcal
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脂質: 124.66g | たんぱく質: 31.42g | 炭水化物: 208.77g.
朝食: Granatapfel, Heidelbeeren, Trauben, Erdbeeren, Seeberger Leinsamen, Vemondo Kokosnuss Natur ohne Zuckerzusatz, Lidl Haferflocken. 昼食: Kania Pasta Snack Nudeln in Rahmsauce, Kania Backerbsen. 軽食/その他: Clarky's Salzbrezeln, Suntat Mais Geröstet und Gesalzen, Zlotoklos Kruche Ciasteczka, KitKat Kitkat Mini Mix . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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