2024年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 3日:
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898 kcal
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脂質: 44.90g | たんぱく質: 62.60g | 炭水化物: 29.66g.
朝食: 차오코 코코넛밀크, 허쉬 카카오파우더, 큐원 알룰로스, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. 昼食: 블루베리, 양배추찜, 양배추, 닭근위, 코스트코 차돌박이. 夕食: 용과, 방울 토마토. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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