2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
1013 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 55.54g | 炭水化物: 105.65g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Вафли Творожные. 昼食: Руккола, Помидоры Черри, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Булгур (Вареный). 夕食: Чай Облепиховый, Шоколадница Брускетта с Креветками, Авокадо и Овощной Сальсой. 軽食/その他: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|