2024年 04月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 2日:
|
846 kcal
|
脂質: 62.22g | たんぱく質: 53.15g | 炭水化物: 22.55g.
朝食: 허쉬 카카오파우더, 네스프레소 캡슐커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 큐원 알룰로스, 차오코 코코넛밀크. 昼食: 비비고 시래기 감자탕, 소고기구이. 夕食: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 프리코 스모크치즈. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|